15 Februarie 2026

    Cum știi dacă ai artroză la genunchi? Semne și simptome explicate simplu

    Autor: Dr. Alexandru Grecu — Medic Primar Ortopedie și Traumatologie

    Conținut revizuit medical de Dr. Alexandru Florian Grecu, medic primar ortopedie · Publicat: 15 februarie 2026 · Actualizat: 2 mai 2026

    Pe scurt: artroza de genunchi (gonartroza) este cea mai frecventă formă de uzură articulară. Identificată devreme, poate fi încetinită semnificativ — cu kinetoterapie, modificări de greutate, infiltrații. Lăsată să avanseze, ajunge la stadii unde singura opțiune este proteza. Articolul de mai jos te ajută să recunoști semnele timpurii și să decizi când e momentul să mergi la ortoped.

    6 simptome care indică artroză de genunchi

    1. Durere care apare la efort, dispare la repaus

    La început, durerea apare doar după mers prelungit, urcat scări sau ortostatism. Cedează cu repaus.

    2. Redoare matinală scurtă (sub 30 minute)

    Genunchiul este „înțepenit" dimineața dar se „dezmorțește" în 10–30 minute. Acesta este patternul tipic al artrozei (în artrita reumatoidă, redoarea durează peste 1 oră).

    3. Cracmente articulare cu durere

    Cracmentele izolate, fără durere, sunt frecvente și benigne. Devin relevante doar când se asociază cu durere.

    4. Limitarea progresivă a mobilității

    Nu mai poți să te ghemui ușor, să încalți un picior peste celălalt sau să cobori scările normal.

    5. Modificarea mersului

    Începi să compensezi inconștient — pas mai scurt, transfer pe celălalt picior, șchiopătare ușoară.

    6. Durere nocturnă

    Stadiu mai avansat. Durerea îți întrerupe somnul. La acest punct, nu mai amâna consultul ortopedic.

    Decizia: când să mergi la ortoped

    Dacă bifezi 3 sau mai multe dintre semnele de mai sus, este momentul pentru o evaluare.

    Cu cât vii mai devreme, cu atât mai multe opțiuni ai la dispoziție:

    • Stadiu incipient (Kellgren-Lawrence I-II) → tratament conservator: kinetoterapie țintită, modificări de greutate, eventual infiltrații.
    • Stadiu mediu (Kellgren-Lawrence III) → conservator + infiltrații cu acid hialuronic sau PRP.
    • Stadiu avansat (Kellgren-Lawrence IV) → discuție despre proteza de genunchi.

    Diagnosticul e simplu: radiografie de genunchi + examen clinic. Nu sunt necesare analize de sânge speciale.

    Ce NU este artroză

    • Cracmente fără durere: frecvente, benigne, nu necesită tratament.
    • Durere ocazională după sport intens: probabil suprasolicitare, nu uzură.
    • Durere acută cu inflamație evidentă: poate fi entorsă, leziune meniscală, gută — necesită evaluare diferită.

    Pentru aprofundare

    Pentru ghidul complet despre stadiile gonartrozei, factorii de risc detaliați și opțiunile de tratament cu cifre și surse științifice, citește pillarul: → Gonartroza: ghid complet — artroza genunchi

    Programează o consultație de evaluare

    Dacă te recunoști în mai multe dintre simptomele de mai sus, o consultație de evaluare poate clarifica stadiul și opțiunile reale ale cazului tău. Aducem împreună radiografiile tale, evaluez clinic și discutăm — fără presiune comercială — ce ar fi indicat acum: conservator sau, eventual, chirurgical.

    Programări: 0251 960 (MedLife) sau 0787 210 391

    Consultații: CAS sau privat (360 lei). Luni–Vineri, 08:00–18:00.

    Ai întrebări sau ai nevoie de o consultație?

    Referințe științifice

    1. Felson DT et al. — Weight loss reduces the risk of symptomatic knee osteoarthritis in women. Ann Intern Med. 1992;116(7):535-9.

      Pentru regula „pierderea a 5 kg poate reduce 20–30% durerea genunchiului".

    2. Messier SP et al. — Effects of intensive diet and exercise on knee joint loads in adults with knee osteoarthritis. JAMA. 2013;310(11):1226-1235.

      Pentru regula „1 kg corporal = aproximativ 4 kg presiune per genunchi la fiecare pas".

    3. Bourne RB et al. — Patient satisfaction after total knee arthroplasty: who is satisfied and who is not? Clin Orthop Relat Res. 2010;468(1):57-63.

      Pentru rata satisfacției peste 90% după proteza de genunchi.

    4. Swedish Hip Arthroplasty Register — Annual Report 2022.

      Pentru rata de succes pe termen lung a protezei de șold.

    5. Allen KD, Golightly YM — Epidemiology of osteoarthritis: state of the evidence. Curr Opin Rheumatol. 2015;27(3):276-83.

      Pentru prevalența gonartrozei și factorii de risc (de 3–4 ori mai frecventă la femei).