Osteoporoza și riscul de fracturi la vârstnici
Autor: Dr. Alexandru Grecu — Medic Primar Ortopedie și Traumatologie
Publicat: 11 aprilie 2026 · Revizuit: 2 mai 2026
De ce „se rup oasele" la vârstnici?
O cădere banală care produce o fractură = de obicei osteoporoza. Este o „boală tăcută" — fără simptome vizibile, descoperită abia când apare fractura.
Ce este osteoporoza?
Procesul de resorbție osoasă depășește formarea — osul devine subțire, poros, fragil. Mai ales după menopauză la femei.
Factori de risc: menopauza precoce, corticoterapie, deficit vitamina D, sedentarism, fumat, alcool.
Fracturile cele mai frecvente
Fractura de col femural (șold) — cea mai gravă. Mortalitatea la 1 an: 20-30%. → Proteza de șold
Fractura de încheietură (radius distal) — adesea primul semnal al osteoporozei.
Fracturile vertebrale de compresie — cauzează durere de spate, pierderea înălțimii, cifoză.
Fractura de platou tibial — la vârstnici cu os osteoporotic, traumatism minor poate produce fractură.
Screening — osteodensitometria DEXA
Investigația standard, rapidă, nedureroasă.
Cine ar trebui să facă:
- Toate femeile peste 65
- Femeile postmenopauzale sub 65 cu factori de risc
- Bărbații peste 70
- Orice persoană cu fractură de fragilitate
- Pacienți sub corticosteroizi
Prevenție
- Vitamina D și calciu — suplimentare sub supraveghere medicală
- Exerciții cu impact — mers, dans, exerciții de echilibru
- Evitarea căderilor — iluminat, eliminarea covoarelor, mânere de sprijin, pantofi antiderapanți
- Renunțarea la fumat, limitarea alcoolului
- Tratament medicamentos — bisfosfonați, denosumab, dacă DEXA confirmă osteoporoză
Mesajul important
Prevenția este incomparabil mai simplă decât tratamentul. Dacă aveți peste 50 de ani și nu ați făcut osteodensitometrie, discutați cu medicul de familie. Dacă aveți un părinte vârstnic, ajutați-l să-și securizeze locuința împotriva căderilor.
Pentru context, vedeți pagina dedicată despre proteza de șold, iar dacă vreți să aprofundați subiectul, citiți desprecauzele durerii de șold și despreproteza de șold.
Dacă cel care are problema este un părinte, iar dumneavoastră vă ocupați de programări și de drumuri, am scris separat ghidul pentru copilul adult al unui părinte care șchiopătează.