Osteoporoza și riscul de fracturi la vârstnici

De ce „se rup oasele" la vârstnici?

O cădere banală care produce o fractură = de obicei osteoporoza. Este o „boală tăcută" — fără simptome vizibile, descoperită abia când apare fractura.

Ce este osteoporoza?

Procesul de resorbție osoasă depășește formarea — osul devine subțire, poros, fragil. Mai ales după menopauză la femei.

Factori de risc: menopauza precoce, corticoterapie, deficit vitamina D, sedentarism, fumat, alcool.

Fracturile cele mai frecvente

Fractura de col femural (șold) — cea mai gravă. Mortalitatea la 1 an: 20-30%. → Proteza de șold

Fractura de încheietură (radius distal) — adesea primul semnal al osteoporozei.

Fracturile vertebrale de compresie — cauzează durere de spate, pierderea înălțimii, cifoză.

Fractura de platou tibial — la vârstnici cu os osteoporotic, traumatism minor poate produce fractură.

Screening — osteodensitometria DEXA

Investigația standard, rapidă, nedureroasă.

Cine ar trebui să facă:

• Toate femeile peste 65
• Femeile postmenopauzale sub 65 cu factori de risc
• Bărbații peste 70
• Orice persoană cu fractură de fragilitate
• Pacienți sub corticosteroizi

Prevenție

• Vitamina D și calciu — suplimentare sub supraveghere medicală
• Exerciții cu impact — mers, dans, exerciții de echilibru
• Evitarea căderilor — iluminat, eliminarea covoarelor, mânere de sprijin, pantofi antiderapanți
• Renunțarea la fumat, limitarea alcoolului
• Tratament medicamentos — bisfosfonați, denosumab, dacă DEXA confirmă osteoporoză

Mesajul important

Prevenția este incomparabil mai simplă decât tratamentul. Dacă aveți peste 50 de ani și nu ați făcut osteodensitometrie, discutați cu medicul de familie. Dacă aveți un părinte vârstnic, ajutați-l să-și securizeze locuința împotriva căderilor.

→ Programează o consultație